2019-04-21 13:48
주로 아침은 고기구워쌈싸먹거나..  귀찮을땐 방탄커피 샐러드보다 든든 간편하게 먹을땐 또띠아랩.  비빔국수나 볼케이노치킨 떡볶이 피자도 먹고싶으면 먹음.. 어젠 짜장면도먹공..   서방이 다이어트하는거 맞냐며.. 이렇게 많이 먹어도괜찮냐며 ㅋㅋ
아침을 겁나 든든히 먹고 먹고싶은것도 양을조절하든 시간을 조절하니 식욕이 빵 터지지않고 스트레스없이할수있었던듯.  저녁무렵까지도 든든해 하루 두끼먹거나 허전하면 쉐이크정도로 마무리.